여름건강1 여름 건강관리, 그리고 더위를 이기게 도와주는 제철 음식 작년 2023년 여름은 유난히 덥고 힘들었다. 뉴스를 보면 영국에서도 가장 더운 6월이 기록됐고, 전 세계 극지방에서도 더위의 영향이 나타났다. 남극에서는 우크라이나 베르나드스키 연구 기지에서 8.7도를 측정해, 7월 고온 기록이 경신, 세계 평균 기온이 사상 최고치를 기록하며 처음으로 섭씨 17도를 돌파했다고 한다. 19세기말 기록이 시작된 이래 가장 높은 기록이라던데, 24년에도 이런 폭염이 이어진다면 건강에 당연히 악영향을 끼칠 수밖에 없을 것이다. 여름 더운 날씨가 계속 되면 인체 안팎의 높은 온도로 인해 신진대사가 증진되고, 땀이 많이 배출됨에 따라 염분 손실이 증가되어 위 속의 산 분비가 감소되어 식욕 부진을 일으키기 쉽다. 무기력증이나 소화, 흡수 기능을 저하시키며, 두통이나 설사, 현기증 .. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형